B.E.S.T 讀懂情緒深層調理 - 心維度心靈工坊

課程重點

生活就是一個“練功場” 當學會運用覺察的能力自我探索時..
接下來就要再往內在進行更深層的調理
其最究竟方法就是從我們每天最切身的“情緒” 開始

關於這個課程

你是否因外在環境刺激而出現不適感，而且幾乎所有不舒服的感覺都會被放大?
亦或是對於短時間內要應付很多事感到煩躁、很容易被別人的情緒影響、不喜歡犯錯、容易自責等等。

這就是現代人普遍擁有的特質『高感官知覺』，更容易受到過度刺激而擁有情緒的波動，
因此，透過『BEST情緒療育』有意識的聽『身體』，聽『情緒』讓生命產生流動。
認識人際界線、自我保護、愉悅做自己，以勇氣面對生活。

藉由說故事，是一種反身，一種看見。
這樣的看見是有脈絡的、靈性的、慈悲的看見，生命自然會轉化。
漸漸地，自己將感受到更多、創造更多、成為生命的主人。