10年前,因母親罹患乳癌,陪伴她2年治療、離世的同時,先生的外遇成為壓垮自己的最後一根稻草。
當自己陷入憂鬱、精神極度解離的狀態時(即對自我情緒及需求無感,與現實生活失去連結),
冒出想死的念頭,才警覺『我需要幫忙!』。
於是,透過各種身心靈課程的學習後,自己才慢慢明白….
原來從小到大,我們都經歷過並埋臧著自己並不知道的「內在創傷」。
“陪自己長大”真的是一門重大的課題,學習如何讓自己的情緒流動,
陪伴自己(對話)、到學會接受每一個真實的我。
請跟著我一起學習,
希望能讓你的自我探索之路不會繞太遠,
找回內在有力量的自己!
讓自己在角色中依然可以真實的做自己!